Quinoa

Hos PT-Planner kan du anlita en riktig personlig tränare online för 299 kr via vår app

Quinoa är en växt som ursprungligen är från Peru, Bolivia, Ecuador, Colombia och Chile. Quinoa är en komplett proteinkälla som innehåller alla nio essentiella aminosyror och är en av de mest proteinrika livsmedel vi kan äta. Det innehåller också nästan dubbelt så mycket fibrer som andra frön och minskar risken högt blodtryck och diabetes samt […]

Read more